العديد من النساء الحوامل يتساؤلون عن فوائد زيت القرنفل للحامل، وهل هو مضر اذا تم تناوله او استخدامه اثناء الحمل، و هل حقا مفيد لعظام و عضلات الجنين كما هو شائع في المجتمع. تعرفي على فوائد زيت القرنفل للحامل.
نبذة عن القرنفل و الحمل
القرنفل يعتبر من أنواع الأعشاب العطرية الطبيعية و يحتوي على نكهة خاصة، و يستخدم في العديد من الأطعمة. كما يستخدم أيضا في الأغراض الطبية و التجميلية، و هو إما على شكل زيت أو نباتات مجففة.
كما تعتبر فترة الحمل من المراحل الحساسة الحرجة في حياة المرأة، و خلالها تريد السيدة الحامل التأكد من أي شيئ تستهلكه، و هل سيضر بصحة و نمو طفلها.
ومن الرائج أن استخدام القرنفل أثناء الحمل آمن و لا يتسبب بأي ضرر، وذلك إذا تمت إضافته بكميات معتدلة و عدم الإفراط في إستخدامه او استهلاكه.
فوائد زيت القرنفل للحامل
نعم للقرنفل فوائد عديدة للحمل سواءا استخدم كزيت أو كأحد التوابل، لذلك إضافة زيت القرنفل للنظام الغدائي أو للروتين اليومي له فوائد صحية كبيرة، من بينها:
- يعمل زيت القرنفل على تقوية جهاز المناعة و تنشيط النظام المسؤول عن إصلاح الخلايا، و ذلك بفضل احتوائه على مضادات الاكسدة.
- يتكون من مركبات الفلافونويد التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف حدة الأوجاع و الآلام المتعلقة بالحمل.
- يساعد استعمال زيت القرنفل أثناء الحمل في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، كالكالسيوم و الفوسفور المهمين في تعزيز نمو العظام خاصة للمرأة والجنين.
- يعد تناول او استهلاك زيت القرنفل الأصلي مصدر جيد للحديد و الذي له دور هام في تكوين الدم في مرحلة الحمل. و يحمي المرأة الحامل من الإصابة بفقر الدم.
- مصدر مهم للمعادن الضرورية و المفيدة للنمو الطبيعي للجنين داخل الرحم.
- يتكون من الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية و التي تساعد في نمو الجهاز العصبي للطفل.
- الألياف الغذائية التي تتوفر في القرنفل تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، كما تساهم في علاج مشاكل الهضم التي تصاحب فترة الحمل.
- يقلل الشعور بالغثيان عند المرأة أثناء الحمل، و الذي يظهر عند الحوامل في الشهور الأولى.
- من فوائد زيت القرنفل للحامل أنها تمنع حدوث الشقوق على جسم الأم.
طرق استخدامها للحامل
للقرنفل العديد من الإستخدامات أهمها :
- يستخدم زيت القرنغل في العديد من الزيوت و العطور التي يمكن أن تستخدمها السيدة الحامل.
- تستخدم زيت القرنفل كمسكن للألم، فله خصائص فعالة بإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تخلصك من اي التهابات.
- تستعمل في علاج الأنيميا في فترات الحمل.
- ويعالج مشاكل البشرة و الشعر عند الحامل.
- فعال في علاج نزلات البرد باحتوائه علي فيتامين ج.
- ويوفر زيت القرنفل فائدة أكبر للمرأة الحامل في علاج التهابات اللثة، و لتخفيف ألم الأسنان للحامل.
أهم أضرار زيت القرنفل للحامل
كما أن لزيت القرنفل فوائده العظيمة، أيضاً له بعض الاضرار و الآثار الجانبية على الصحة، لذلك قبل استخدامها يجب أخد استشارة الطبيب المعالج، تابعي المقال لتكتشفي اضرار قد يؤدي اليها زيت القرنفل الحامل.
- قد يسبب زيت القرنفل تهيج الفم و ضرر في الأنسجة.
- كثرة استهلاك زيت القرنفل أثناء الحمل ضار للحامل و الجنين.
- تبطئ من تخثر الدم، مما قد يسبب حدوث نزيف.
- يهيج الجلد و العينين.
- قد يؤدي إلى ضرر الكبد.
- استخدام زيت القرنفل بكميات كبيرة له تأثير على انقباضات الرحم، وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
طريقة عمل زيت القرنفل
- نحضر عيدان القرنفل و نغسلها جيدا، ونقوم بتجفيفها بالمنشفة ووضعها في الهواء حتى تجف.
- نحمصها في مقلات على نار هادئة.
- نخلط القرنفل المحمص في خلاط كهربائي حتى يصبح ناعم.
- نقوم بتعقيم أواني زجاجية لخفظ زيت القرنفل.
- نضع مسحوق القرنفل داخل الاواني الزجاجية و نضيف إليه زيت الزيتون و نحركه جيدا.
- نضع الإناء تحت أشعة الشمس لمدة 20 يوما.
- نأخد قطعة قطن و نقوم بتصفية الزيت.
- ثم نضع الزيت المصفي في قنينة زجاجية و نغلقها بإحكام.
- تحفظ في الثلاجة إلى حين الإستخدام.
القيمة الغذائية لزيت القرنفل
- 10 مليلتر من الماء.
- 14 غرام من الدهون.
- 620 ملي غرام من الكالسيوم.
- 1030 ملي غرام من البوتاسيوم.
- 6 غرام من البروتينات.
- 280 سعرة حرارية.
- 1.6 ملي غرام من فيتامين ب3.
تعليقات
إرسال تعليق