في مقالنا اليوم سنتعرف على فوائد حب الرشاد لعقم الرجال والنساء، حيث أصبح العديد من الأشخاص يلجأ إلى استخدام الأعشاب الطبيعية من أجل علاج مشكلة العقم، ولكن قبل أن نعرف فعالية حبوب الرشاد للرغبة الجنسية، يجب علينا معرفة ماهو حب الرشاد و كيفية استخدام هذه العشبة و هل فوائد حب الرشاد للجسم أكبر من أضراره.
ماهو حب الرشاد؟
يعرف حب الرشاد بالانجليزية بإسم (Lepidium Sativum), وهو نبات يبلغ طوله نحو 50 سنتيمترا، و له فروع تنتهي بأزهار ذات لون وردي.
تتم زراعة حب الرشاد بكثرة في الهند و الصين، لانه يحتاج إلى جو رطب و معتدل للنمو بشكل طبيعي، كما يتميز حب الرشاد برائحته الزكية، و يتم إستخدامه غالبا في صناعة الصابون.
ماهي فوائد حب الرشاد لصحة الرجل والمرأة
فوائد حب الرشاد للجسم
تعددت التجارب و الأبحاث على حب الرشاد لمعرفة فوائده للجسم، إلا أن هذه الأبحاث العلمية لم توثق جميع فوائد حب الرشاد للجسم، إليك بعض الفوائد التي تقدمها حبوب الرشاد لجسمك :
- يساعد تناول حب الرشاد في علاج الإلتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
- يعمل حب الرشاد على مكافحة إرتفاع الضغط الدموي.
- يقوم بتنظيم مستويات السكر في الدم.
- يعالج حب الرشاد بعض الأمراض التي تصيب الجلد.
- يعتبر أفضل ملين طبيعي.
- يحافظ على معدل الماء في الجسم.
فوائده للشعر
لحب الرشاد فوائد مذهلة للجسم، و خاصة للشعر فدعونا نتعرف على فوائد حب الرشاد للشعر :
- يساعد حب الرشاد في تغذية فروة الرأس و ترطيب الشعر، لأنه يحتوي على الكاروتين، كما يحفز الدورة الدموية في الرأس مما يساهم في تغدية فروة الرأس جيدا.
- يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في منع جفاف الشعر و حمايته من التقصف.
- يقوي الشعر و يمنع تساقطه، كما له دور مهم في زيادة كثافة الشعر.
- يكافح حب الرشاد مشكلة الصلع، و يقوي بصيلات الشعر و يعزز نشاطها، مما يساعد في تحفيز نمو الشعر.
فوائده للتخسيس
حب الرشاد و فوائده عديدة، في هذا الركن سنعرفك على فوائد حب الرشاد للتخسيس، و الدور الذي يلعبه في فقدان و خسارة الوزن بسرعة :
- يساعد حب الرشاد في القضاء على الدهون و الترهلات و في الحصول على جسم صحي.
- الألياف الغذائية التي يحتوي عليها حب الرشاد تساهم في كبح الشهية و المساعدة في الشعور بالجوع.
- يزيد حب الرشاد في عملية حرق الدهون و رفع معدلات الأيض، كما يعزز العمليات الحيوية التي تتم في الجسم.
فوائد حب الرشاد للعظام والمفاصل
يعتبر حب الرشاد من بين أكثر الحبوب التي تحتوي على الكالسيوم و المغنيسيوم و العديد من الفيتامينات، لذلك فوائد حب الرشاد للعظام و المفاصل عديدة، أهمها ما يلي:
- يساعد حب الرشاد في القضاء على هشاشة العظام و على ترميم الكسور بسرعة.
- يوفر لك حب الرشاد علاج و تخفيف ألم إلتهاب المفاصل، و كذلك الآلام الناتجة عن إصابة العضلات و تضررها.
- يتوفر حب الرشاد على نسبة كبيرة من الكالسيوم، لذلك يساعد في حماية العظام و زيادة كثافتها.
- حب الرشاد غني بفيتامين C الذي يساعد في حماية المفاصيل من الأمراض و تقوية العظام.
فوائد حب الرشاد لعلاج العقم
فوائد حب الرشاد للجنس و الجماع
يعد تناول مغلى حب الرشاد مع إضافة العسل الطبيعي له كاف للقضاء على المشاكل الجنسية، و يساعدك بالتمتع بصحة جنسية مذهلة، و إليك في الأسطر القادمة فوائد حب الرشاد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال و النساء.
فوائد حب الرشاد لعقم الرجال
من بين فوائد حب الرشاد لعقم الرجال أنه يرفع في زيادة الرغبة الجنسية و كذلك له القدرة في علاج العقم عند الرجال، حيث فوائد حب الرشاد المثبتة علميا للرجل تتمركز حول مايلي :
اثبتت العديد من التجارب العلمية أن مستخلص حب الرشاد للعقم عند الرجال، يساعد في رفع انتاج الحيوانات المنوية وكذلك يحسن من حركتها كما يقلل من تشوهاتها، مما جعل استعمال حب الرشاد بكثرة لعلاج مشكلة العقم عند الرجال.
و أفادت بعض الدراسات الإيرانية إلى إلى أن فوائد حب الرشاد للرجال والقدرة الجنسية عديدة، حيث أن تناول بذور حب الرشاد يرفع من نسبة الخصوبة و الإنجاب لدى الذكور، بالاضافة إلى تحسين مستوى الإنتصاب و سرعة القذف عند الرجال، و يساعد في حل مشكلة الضعف الجنسي لديهم.
فوائد حب الرشاد لعقم النساء
اذا كنت ممن يرغبن في استخدام حب الرشاد للحمل، فإليك أهم فوائد بذوره :
قد أظهرت العديد من الدراسات و الأبحاث الطبية أن فوائد حب الرشاد للحمل كثيرة، لأنه إذا استعمل مسحوق حب الرشاد بكثرة لعلاج مشكلة الإنجاب وتأخر الحمل، فهو يساعد بقدرته على رفع مستويات الهرمونات النسائية، كما سنظهر لك كيفية استخدام حب الرشاد للحمل وطريقة استعماله الصحيحة في السطور القادمة.
كما أظهرت تجارب عديدة أن حب الرشاد يزيد من قدرة المرأة على إدرار الحليب بعد الولادة أي في مرحلة النفاس، لذلك يمكن إستخدامه كمكمل غذائي، و لحبوب الرشاد الناعمة فوائد رائعة حيث أنه يحفز و ينظم الدورة الشهرية للمرأة، كما يساعد في تنشيط المبايض مما يعزز القدرة الإنجابية عند النساء.
أهم طرق استخدام حبوب الرشاد
تتواجد العديد من الطرق لإستخدام حب الرشاد في وجباتنا اليومية، و إليك أفضل الطرق لإدماج حب الرشاد في النظام الغذائي اليومي :
كيفية تناوله و استخدامه
- يمكنك استخدام أوراق حب الرشاد في تحضير السلطلات و إعداد السندوتشات.
- يمكنك كذلك اظافة حبوب الرشاد للشوربات و السلطات و ذلك للنكهة المنعشة التي يحتوي عليها.
- يمكنك كذلك تحميص بذور حب الرشاد قبل أكلها.
- يمكنك تناول حب الرشاد المنقوع في الماء لمدة 30 دقيقة، أر حتى تظهر لك الحبوب منتفخة، و قوني بإضافتها للحليب أو العصائر.
- يمكنك أخد حبوب الرشاد و تحميصها و سحقها ، و أخد ملعقة منها كل يوم.
كيفية استخدام وصفة حب الرشاد للحمل
كما سبق وذكرنا يمكن استعمال حب الرشاد من أجل تحفيز الهرمونات الجنسية للحمل، خاصة ان كنت تعانين من تأخر الحمل الناتج عن الإضطرابات الهرمونية، و يمكنك تناول حب الرشاد للحمل كالتالي :
مكونات الوصفة
- ملعقة من مسحوق حب الرشاد.
- كأس من الحليب.
طريقة تحضير الوصفة من اجل الحمل
قومي بطهي الحليب حتى ينضج، و أضيفي إليه ملعقة من مسحوق حب الرشاد، و إشربي المزيج بعد إنتهاء الدورة الشهرية في الليل.
بعض أضرار حب الرشاد للجسم
أضراره على الجهاز الهضمي
من أضرار حب الرشاد على الجسم، أن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يصيبك بنوبات تهيج المعدة و الأمعاء، و يمكن ملاحظة هذه الاضرار إذا كنت تعانين من مشاكل الجهاز الهضمي.
لذلك ينصح باستخدام كميات مناسبة، و ينصح إستعماله مع الأطعمة الباردة.
يهدد بخطر الإجهاض
يمكن استعمال حب الرشاد من أجل الحمل أو العقم عند المرأة، لذلك أذا كنت حاملا يجب عليك تجنب تناول حب الرشاد لأنه يسبب إنقباض الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
أضراره لمرضى السكري
اذا كنت ممن يعانون من مرض السكري، حتى اذا كنت تتناولين أدوية السكري، يحب عليك الحرص على عدم تناوله إلا بإستشارة الطبيب المختص، لأنه قد يؤدي إلى إنخفاض معدل السكر في الدم.
أضراره على مرضى ضغط الدم
من بين الأعراض الجانبية لتناول حب الرشاد إنخفاض ضغط الدم، مما قد يشكل خطر لمرضى ضغط الدم، لذلك يجب عليك أخد تصريح من الطبيب المختص لمعرفة الجرعة اللازم أخدها لتفادي هذا الخطر.
أيضا يؤدي تخفيض مستوى البوتاسيوم
يعتبر عنصر البوتاسيوم من بين أهم العناصر الحيوية للجسم، و نقص هذا العنصر قد يشكل خطر على الجسم، لذلك حاولي تجنب تناول حب الرشاد في حالة كنت تعانين من نقص البوتاسيوم.
تعليقات
إرسال تعليق