إن أكثر ما يزعج النساء اثناء فترة الحمل هي مشكلة تشققات البطن بعد الولادة، لذلك في هذا الموضوع سنقدم لك بعض النصائح للوقاية من تشقق البطن بعد الإنجاب الذي تعاني منه معظم النساء، و أهم الوصفات لمساعدتك في التخلص منه.
تعتبر تشققات البطن أحد علامات الحمل والولادة لذلك من الطبيعي بعد الحمل أن تحدث تلك التشققات في البطن عند الحامل، و ذلك ناتج عن تمدد الجلد بعد الولادة، لذلك دعينا نتعرف اولا على ماهي تشققات البطن؟
ما هي تشققات البطن؟
تنتج التشققات في الجلد بعد الولادة و خاصة منطقة البطن، و ذلك نتيجة نمو جسم المرأة بشكل سريع من نمو الجلد، مما يتسبب في تكسر الألياف المرنة التي تغطي منطقة سطح الَجلد.
كما أن اكتساب الوزن يلعب دور مهم في ظهور التشققات أسفل البطن، حيث يمكن ان تظهر على مستوى :
- البطن.
- الثديين.
- الأرداف.
- الفخذين.
- أعلى الدراعين.
كما يمكن لتشققات البطن ان تختفي بعد إنتهاء فترة الحمل، ولكن يمكن ان يبقى جزء منها، مما يزعج المرأة بعد الولادة، و سنعرفك اليوم على كيفية إزالة تشققات البطن.
هل تشققات الحمل تختفي بعد الولادة؟
العديد من السيدات تتساؤل هل تشققات الحمل تختفي بعد الولادة، و الجواب نعم يمكنها أن تختفي تلقائيا، بدون أن اي تدخل منك و يصبح لونها كلون الجلد مع مرور الوقت.
لكن في بعض الحلات تبقى التشققات ظاهرة مما يستدعي تدخلك، لذلك في هذا المقال سنتعرف على أفضل طرق التخلص من تشققات البطن بعد الولاده.
أسباب تشققات البطن بعد الولادة
ترافق أغلب السيدات بعد الولادة سواد البطن والتشققات والخطوط، و ذلك نتيجة عدة عوامل و أسباب ، أهمها :
العامل الوراثي
من أسباب ظهور تشققات و ترهلات البطن بعد الولادة أو أثناء الحمل العوامل الوراثية، حيث يكمن السبب في إفتقار البشرة لعنصر أو بروتين الإيلاستين، الذي يلعب دور مهم في منع تمزق الجلد.
و يجدر الذكر أنه غالبا إذا أصيبت والدتك بترهلات أو تشققات البطن في مرحلة الحمل، ففرصة ظهورها عليك مرتفعة.
عامل السن
تعتبر البشرة في مرحلة السن الصغير مثل المطاط، حيث تكون ذات قوة و متينة و مشدودة لذلك فرصة ظهور التشققات عليها تكون مرتفعة خاصة تحت ضغط نمو الجنين.
ولكن عند نضوج الجلد يفقد قوته، و يصبح تمزقه تحت الضغط ضعيفا، مما يمنع ظهور الترهلات عليه.
عامل إكتساب الوزن
تنتج التشققات عندما يصبح جلدك غير قادرا على مواكبة سرعة التمددات في جسمك، لذلك يجب عليك الحرص على عدم كسب الوزن أثناء فترة الحمل وبعد الولادة.
علاج تشققات البطن بعد الولادة
للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة عند النساء، هناك عدة علاجات منها الطبية أو المنزلية، لذلك سنقدم لك أهم الطرق لعلاج تشققات البطن بسرعة :
التخلص من تشققات البطن بعد الولادة طبيا
علاج تشققات البطن باستخدام الليزر
يعتمد استخدام الليزر للحد من ظهور علامات التمدد و التشققات، كما يعمل على تخفيف ظهور العلامات البيضاء والحمراء في الجلد و يجعلها أقل وضوحا، و ذلك بقدرته على تنشيط و رفع إفراز مادة الكولاجين و الإيلاستين من الجلد، مما يساعد في تعزيز و إعادة المرونة إلى الجلد.
كما يتميز إستخدام تقنية الليزر بآمانه حيث أن المخاطر و المشاكل المحتمل حدوثها على الطبقة الخارجية للجلد منعدمة، وكذلك يتميز بسرعته الفائقة في تطبيقه عوضا عن الجراحات التجميلية.
علاج تشققات البطن بتقنية الوخز بالإبر
تعتمد أساسا هذه التقنية على وخز الجلد بإبر رقيقة جدا تحدث ثقوب صغيرة في البشرة، مما يحفز إفراز الكولاجين الذي يساهم في إزالة الندبات و التخلص من التشققات و الخطوط.
العلاج بواسطة مستحضرات التجميل الطبية لتشققات البطن
المستحضرات الطبية او الكريمات لعلاج تشققات البطن كثيرة، و أهمها هو الذي يحتوي على المواد التالية :
- مشتقات فيتامين A.
- حمض الجلايكوليك.
- الزيوت التي تحتوي على مستخلص الأفوكادو.
حيث أن هذه العناصر تعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين و شد الجلد، كما تساعد في ترطيب البشرة و إستعادة حيويتها و مرونتها، و تساعدك في التخلص نهائيا من تشققات البطن القديمة و تجعلها أقل وضوحا.
إلا أن هذه الكريمات يجب إستعمالها برخصة طبية و بعد إستشارة طبيبك، لتفادي وقوع أية مشاكل على الجلد. و من بينها :
- Mustela oil
- Aroma Baby oil
- Seba med cream
علاج تشققات البطن بعد الولادة بالأعشاب
نعم سيدتي يمكنك علاج تشققات الحمل بعد الولادة، وذلك بإستخدام المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل، و أهمها :
استخدام زيت جوز الهند :
تخلصي من تشققات البطن بإستعمال جوز الهند الذي يساعدك في تخفيف علامات تمدد الجلد بشكل أسرع، حيث يساعدك في زيادة إنتاج الكولاجين المفيد للجلد.
- ضعي جوز الهند على مناطق التشققات و إدلكيه جيدا.
- يمكنك عدم غسل جوز الهند بعد ذلك.
استعمال زبدة الكاكاو :
بفضل زبدة الكاكاو يحافظ الجلد على رطوبته، مما يساعد في تقليل تمدد الجلد.
- قومي بتدليك المناطق المصابة بالتشققات بزبدة الكاكاو يوميا.
- ضعي زبدة الكاكاو على الجلد بعد الإستحمام.
استخدام زيت الزيتون :
بإحتواء زيت الزيتون على كمية وفيرة من مضادات الاكسدة و فيتامين ه فهو يساهدك على علاج الخلايا التالفة من الجلد، و يعمل على تنشيط الدورة الدموية كذلك للبشرة، مما يساعد في إزالة تشققات البطن.
- قومي بتسخين كمية من زيت الزيتون.
- ضعيها على جلدك.
- اتركيها ليلة كاملة.
- ثم أغسليها بالماء الدافئ.
استخدام زيت الأرجوان :
يحتوي زيت الأرجوان علي العديد من المواد المغذية للبشرة، و كذلك فيتامين أ و ه، مما يساعدك في جعل الجلد اكثر ليونة، لذلك هو مثالي للتخلص من ترهلات البطن و التشققات.
- إستحمي اولا ثم ضعي زيت الارجوان على المناطق التي تظهر بها التمددات.
- يمكنك إستخدام زيت الارجوان لتشققات البطن يوميا.
استعمال جل الألوفيرا :
يتم استخراج جل الألوفيرا من الصبار، و يستخدم في العديد من المنتجات التجميلية، و له دور فعال في التغلب على مشاكل تمددات البطن.
- قومي بتدليك منطقة التشققات بجل الألوفيرا مرة في اليوم.
استخدام عصير الليمون :
بتوفر عصير الليمون على العديد من الأحماض و الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، كما له دور مهم في تفتيح لون البشرة، فهو يساعدك على التخلص من السواد و التشققات التي تصيب البطن بعد الولادة.
- قومي بوضع قطعة قطن في عصير الليمون.
- قومي بتمريرها على التشققات و أتركيها لمدة 10 دقائق.
- تم قومي بغسل المناطق بالماء الفاتر.
إستعمال الكركم :
يعتبر الكركم من بين أهم المواد المنزلية للتخلص من مشاكل البشرة و الجلد، و ذلك بإحتواءه على مادة الكركمين المفيد للجلد.
- يمكنك خلط الكركم مع الماء أو عصير الليمون لتحصلي على خليط.
- قومي بوضع الخليط على التشققات مرة او مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة.
- اغسليه بالماء الدافئ.
التمارين الرياضية :
تساعدك التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية و ترفع من مرونة الجلد، كما تساعدك في شد البطن.
أفضل كريم لازالة تشققات البطن بعد الولادة
يتكون أفضل كريم للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة على هذه المكونات :
الريتينول : مفيد لعلاج مشاكل البشرة، و له دور فعال في تجديد الانسجة و الخلايا الجلدية.
الكولاجين و الإيلاستين : تزيد من مرونة البشرة و تحتوي على بروتينات مفيدة لتجديد الجلد.
زبدة الشيا و زيت الجوجوبا : يعملان على ترطيب البشرة و تنشيط الدورة الدمرية.
الزيوت العطرية : لها دور مهم في زيادة مرونة البشرة و تحسين الجلد.
و هذه أفضل كريمات للقضاء على التشققات التي تظهر في فترة الحمل أو عد الولادة، وذلك بعد إستشارة الطبيب المختص :
- بالمرز Palmers Stretch Cream
- ريفايتاجين RevitaGen
- موستيلا Mustela
نصائح للوقاية من تشققات البطن
إن أكثر ما يزعج المرأة بعد الولادة مشكلة ترهلات البطن والتشققات والخطوط، لذلم هنالك العديد من الطرق التي تساعدك في منع ظهورها و التقليل منها، و هي كالتالي :
ترطيب الجسم
يساعدك ترطيب الجسم في التخلص من جفاف الجلد كما يساعدك في تقليل ظهور مشكلة التشققات.
تغذية البشرة
من بين الامور التي تساعدك في الوقاية من تشققات البطن تغذية الجلد، حيث يساعدك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج على تقليل فرص ظهور التشققات و الترهلات أثناء الحمل، كما تساعد في الحفاظ على لون البشرة.
مراقبة الوزن
قد ذكرنا سابقا انه من بين أسباب تشققات البطن مشكلة إكتساب الوزن، لذلك تجنبي عدم إكتساب الوزن اثناء الحمل كي لا تزيد فوص ظهور التشققات.
شرب كمية وفيرة من الماء
يساعد شرب الماء بكثرة في الحفاظ على نعومة الجلد، كما له دور فعال في ترطيبه و الحفاط على مرونته، لذلك شرب كميات وفيرة من الماء يساهم في منع ظهور تشققات البطن بعد الولادة.
لدى ينصح الخبراء بعدم الإكثار في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لتفادي تشقق منطقة أسفل البطن لأنها المنطقة المعرضة بكثرة لهذه التشققات.
خلاصة الموضوع
نرجو ان يكون المقال قد أجاب عن تساؤلاتكم حول مشكلة تشققات البطن بعد الولادة، و نتمنى أن تجرب إحداكم إحدى الوصفات التي قدمنا لكم لعلاج تشقق البطن، و تقول لنا النتيجة لإستفادة غيرها.
تعليقات
إرسال تعليق